{"id":163,"date":"2018-07-13T15:29:48","date_gmt":"2018-07-13T13:29:48","guid":{"rendered":"https:\/\/www.bioenvrac.fr\/recettes\/?p=163"},"modified":"2018-07-13T15:29:48","modified_gmt":"2018-07-13T13:29:48","slug":"granola-sale","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.bioenvrac.fr\/recettes\/granola-sale\/","title":{"rendered":"Granola sal\u00e9"},"content":{"rendered":"<p>Le Granola sal\u00e9 est parfait pour accompagner vos salades, soupes ou encore mieux \u00e0 manger seul, quand on a une envie de grignotage&#8230;<\/p>\n<p>Une recette propos\u00e9e et\u00a0r\u00e9interpr\u00e9t\u00e9e par\u00a0Yas<\/p>\n<h3>Liste de ingr\u00e9dients<\/h3>\n<p>Pour les ingr\u00e9dients , vous pouvez adapter selon ce que vous avez dans vos placards . En gardant les m\u00eames proportions d&rsquo;ingr\u00e9dients sec.<\/p>\n<ul>\n<li>50 g flocons d&rsquo;avoine<\/li>\n<li>50 g riz souffl\u00e9<\/li>\n<li>50 g m\u00e9lange de graines ( pavot s\u00e9same&#8230;)<\/li>\n<li>1 cc d&rsquo;\u00e9pices de votre choix<\/li>\n<li>1 cc sauce soja<\/li>\n<li>1 CS miel<\/li>\n<li>2 CS huile d&rsquo;olive<\/li>\n<\/ul>\n<h3>Pr\u00e9paration<\/h3>\n<p>Pr\u00e9chauffer le four \u00e0 170 \u00b0<br \/>\nM\u00e9langer les ingr\u00e9dients sec .<br \/>\nAjouter l&rsquo;huile d&rsquo;olive, la sauce soja et le miel.<br \/>\nBien m\u00e9langer et \u00e9taler dans un plat ou sur la plaque du four.<br \/>\nEnfourner pendant 15 \/ 20 minutes en m\u00e9langeant au moins une fois pour que \u00e7a cuise uniform\u00e9ment.<br \/>\nLaisser refroidir et conserver dans un bocal herm\u00e9tique.<\/p>\n<p>Astuce pour faire du riz souffl\u00e9 rien de plus simple : jeter une poign\u00e9e de riz (n&rsquo;importe lequel ) dans une po\u00eale chaude. \u00c7a cr\u00e9pite, faite tourner votre po\u00eale de mani\u00e8re \u00e0 ce que tout les grains de riz \u00a0\u00bb explose gentiment \u00ab\u00a0, enlever vite de la po\u00eale \u00e7a crame assez vite. Et voil\u00e0 du riz souffl\u00e9 maison ! Pas aussi souffl\u00e9 que celui du commerce c&rsquo;est sur, mais le cot\u00e9 croustillant et bien la !!!<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Le Granola sal\u00e9 est parfait pour accompagner vos salades, soupes ou encore mieux \u00e0 manger seul, quand on a une envie de grignotage&#8230; Une recette propos\u00e9e et\u00a0r\u00e9interpr\u00e9t\u00e9e par\u00a0Yas Liste de ingr\u00e9dients Pour les ingr\u00e9dients , vous pouvez adapter selon ce que vous avez dans vos placards . En gardant les m\u00eames proportions d&rsquo;ingr\u00e9dients sec. 50&#8230; <\/p>\n<div class=\"link-more\"><a href=\"https:\/\/www.bioenvrac.fr\/recettes\/granola-sale\/\">En savoir plus<\/a><\/div>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":164,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_exactmetrics_skip_tracking":false,"_exactmetrics_sitenote_active":false,"_exactmetrics_sitenote_note":"","_exactmetrics_sitenote_category":0,"footnotes":""},"categories":[3],"tags":[25,12,20],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.bioenvrac.fr\/recettes\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/163"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.bioenvrac.fr\/recettes\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.bioenvrac.fr\/recettes\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.bioenvrac.fr\/recettes\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.bioenvrac.fr\/recettes\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=163"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.bioenvrac.fr\/recettes\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/163\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":165,"href":"https:\/\/www.bioenvrac.fr\/recettes\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/163\/revisions\/165"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.bioenvrac.fr\/recettes\/wp-json\/wp\/v2\/media\/164"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.bioenvrac.fr\/recettes\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=163"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.bioenvrac.fr\/recettes\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=163"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.bioenvrac.fr\/recettes\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=163"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}