{"id":170,"date":"2018-07-23T20:07:16","date_gmt":"2018-07-23T18:07:16","guid":{"rendered":"https:\/\/www.bioenvrac.fr\/recettes\/?p=170"},"modified":"2018-07-23T20:07:16","modified_gmt":"2018-07-23T18:07:16","slug":"chapatis","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.bioenvrac.fr\/recettes\/chapatis\/","title":{"rendered":"Chapatis"},"content":{"rendered":"<p>Les chapatis sont des petits pains galette, qui ne n\u00e9cessite pas beaucoup d&rsquo;ingr\u00e9dients ni de temps de pause . Parfait pour accompagner vos plats en sauce !<\/p>\n<p>Une recette de famille propos\u00e9e par Yas !<\/p>\n<h3>Ingr\u00e9dients<\/h3>\n<ul>\n<li>100 g de farine compl\u00e8te<\/li>\n<li>50 g de farine de bl\u00e9<\/li>\n<li>1\/2 cc de sel<\/li>\n<li>80 ml d\u2019eau (+ ou &#8211; selon l&rsquo;absorption de la farine)<\/li>\n<li>beurre ou huile d&rsquo;olive<\/li>\n<\/ul>\n<h3>Pr\u00e9paration<\/h3>\n<p>M\u00e9langer les 2 farines, le sel. Ajouter l\u2019eau. P\u00e9trissez 5 minutes jusqu&rsquo;\u00e0 obtention d&rsquo;une p\u00e2te souple.<br \/>\nLa p\u00e2te ne doit pas \u00eatre dure sinon les chapatis seront durs.<br \/>\nDiviser la p\u00e2te en boules.<br \/>\nFariner le plan de travail, \u00e9taler au rouleau chaque boule de p\u00e2te de mani\u00e8re \u00e0 obtenir une sorte de cr\u00eape.<br \/>\nFaire cuire les chapatis un par un dans une po\u00eale \u00e0 fond \u00e9pais \u00e0 feu vif et retourner le chapati quand il y a des petits gonflements \u00e0 la surface. Baisser le feu.<br \/>\nSi vous avez une plaque \u00e0 gaz, finir la cuisson du chapati directement sur la flamme ce qui va lui permettre de gonfler compl\u00e8tement puis le retourner sur l&rsquo;autre face pour qu&rsquo;il regronfle.<br \/>\nApr\u00e8s cuisson, badigeonner les chapatis avec du avec du beurre ou de l&rsquo;huile d&rsquo;olive.<br \/>\nLes chapatis sont pr\u00eats!!!<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Les chapatis sont des petits pains galette, qui ne n\u00e9cessite pas beaucoup d&rsquo;ingr\u00e9dients ni de temps de pause . Parfait pour accompagner vos plats en sauce ! Une recette de famille propos\u00e9e par Yas ! Ingr\u00e9dients 100 g de farine compl\u00e8te 50 g de farine de bl\u00e9 1\/2 cc de sel 80 ml d\u2019eau (+&#8230; <\/p>\n<div class=\"link-more\"><a href=\"https:\/\/www.bioenvrac.fr\/recettes\/chapatis\/\">En savoir plus<\/a><\/div>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":171,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_exactmetrics_skip_tracking":false,"_exactmetrics_sitenote_active":false,"_exactmetrics_sitenote_note":"","_exactmetrics_sitenote_category":0,"footnotes":""},"categories":[5],"tags":[16,20],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.bioenvrac.fr\/recettes\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/170"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.bioenvrac.fr\/recettes\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.bioenvrac.fr\/recettes\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.bioenvrac.fr\/recettes\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.bioenvrac.fr\/recettes\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=170"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.bioenvrac.fr\/recettes\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/170\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":172,"href":"https:\/\/www.bioenvrac.fr\/recettes\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/170\/revisions\/172"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.bioenvrac.fr\/recettes\/wp-json\/wp\/v2\/media\/171"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.bioenvrac.fr\/recettes\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=170"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.bioenvrac.fr\/recettes\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=170"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.bioenvrac.fr\/recettes\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=170"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}