{"id":198,"date":"2018-12-17T09:16:53","date_gmt":"2018-12-17T08:16:53","guid":{"rendered":"https:\/\/www.bioenvrac.fr\/recettes\/?p=198"},"modified":"2018-12-17T09:16:53","modified_gmt":"2018-12-17T08:16:53","slug":"loubias","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.bioenvrac.fr\/recettes\/loubias\/","title":{"rendered":"Loubias"},"content":{"rendered":"\n<p>Voici une recette parfaite pour se r\u00e9chauffer en cette p\u00e9riode&#8230; vous pouvez y rajouter des pommes de terre, \u00a0des carottes, des morceaux de viande&#8230; moi je vous pr\u00e9sente ici la recette de loubia a la marocaine simple avec des haricots blanc sec. C&rsquo;est parti !!!<br><\/p>\n\n\n\n<p>Une recette\u00a0de famille propos\u00e9e par Yas<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Ingr\u00e9dients<\/h3>\n\n\n\n<ul><li>200g d\u2019haricots blancs secs<br><\/li><li>3 tomates<br><\/li><li>3 gousses d\u2019ail<br><\/li><li>1 pinc\u00e9e de poivre<br><\/li><li>1 cc de curcuma<br><\/li><li>1 cc de cumin<br><\/li><li>3 cs de concentr\u00e9 de tomates<br><\/li><li>1 cs de persil et coriandre hach\u00e9s<br><\/li><li>2 grands verres d\u2019eau<br><\/li><li>sel poivre huile d&rsquo;olive<\/li><\/ul>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Pr\u00e9paration<\/h3>\n\n\n\n<p>Mettre a tremper les haricots blancs la veille. Couper les tomates en tous petits morceaux.<br>Piler les gousses d\u2019ail.<br>Verser un filet d\u2019huile d\u2019olive dans une cocotte minute et versez-y les tomates et l\u2019ail et les \u00e9pices . M\u00e9langer puis ajouter le concentr\u00e9 de tomates, le persil et la coriandre hach\u00e9s.<br>Ajoutez ensuite les haricots blancs \u00e9goutt\u00e9s.<br>Couvrir d&rsquo;eau, fermer la cocotte et mettre sur feu fort. Laisser cuire environ 30 min sur feu moyen apr\u00e8s sifflement de la cocotte.<br>Bon ap&rsquo; \ud83d\ude42<\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Voici une recette parfaite pour se r\u00e9chauffer en cette p\u00e9riode&#8230; vous pouvez y rajouter des pommes de terre, \u00a0des carottes, des morceaux de viande&#8230; moi je vous pr\u00e9sente ici la recette de loubia a la marocaine simple avec des haricots blanc sec. C&rsquo;est parti !!! Une recette\u00a0de famille propos\u00e9e par Yas Ingr\u00e9dients 200g d\u2019haricots blancs&#8230; <\/p>\n<div class=\"link-more\"><a href=\"https:\/\/www.bioenvrac.fr\/recettes\/loubias\/\">En savoir plus<\/a><\/div>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":201,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_exactmetrics_skip_tracking":false,"_exactmetrics_sitenote_active":false,"_exactmetrics_sitenote_note":"","_exactmetrics_sitenote_category":0,"footnotes":""},"categories":[5],"tags":[32,20],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.bioenvrac.fr\/recettes\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/198"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.bioenvrac.fr\/recettes\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.bioenvrac.fr\/recettes\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.bioenvrac.fr\/recettes\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.bioenvrac.fr\/recettes\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=198"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.bioenvrac.fr\/recettes\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/198\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":202,"href":"https:\/\/www.bioenvrac.fr\/recettes\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/198\/revisions\/202"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.bioenvrac.fr\/recettes\/wp-json\/wp\/v2\/media\/201"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.bioenvrac.fr\/recettes\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=198"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.bioenvrac.fr\/recettes\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=198"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.bioenvrac.fr\/recettes\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=198"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}